منتديات عالم الكونغ فو

اهــلا وســهــلا بــك زائــرنـا الــكــريــم نـتـشــرف بـنـضـمـامـك الــيــنــا فـــي هـــذا الـــمـــنـــتـــدى ونــتــمــنــى ان تــســجــل حــتــى تــتــمــيــز بــخــدمــات اكــثــر و افــضــل

    بعض النصائح التي يجب اتباعها اثناء التدريب على الكاتا

    شاطر
    avatar
    عاشق الجيت كون دو
    كـبـيـر الـمـشـرفـيـن
    كـبـيـر الـمـشـرفـيـن

    الفن القتالي : الجيت كون دو
    الرتبه : توداي
    عدد المساهمات : 38
    الجنسيه : سعودي
    محل الاقامه الحالي : الرياض
    نقاط : 92
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 20/01/2011

    بعض النصائح التي يجب اتباعها اثناء التدريب على الكاتا

    مُساهمة من طرف عاشق الجيت كون دو في الخميس يونيو 30, 2011 8:55 am

    (1)_لا تتسرع في الاداءابدا وانت تدرك التوقيت الصحيح لكل حركه.



    (2)_حافظ على الهدوء وعدم فقدان السيطرة على الاعصاب.



    (3)_تمرن كل يوم ولو لبضع دقائق وتذكر كثرة التدريب تزيد من تحسين الاداء.


    (4)_ركز في تدريبك على الكاتا التي تجدها صعبه.



    (5)_كن مدركا للعلاقة بين تمرين الكاتا والكوميتيه.


    (6)_ركز اثناء الاداء ويظهر ذلك اثناء التفاعل مع الحركات.

    منقول وشكرا

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أكتوبر 18, 2017 2:31 pm